7.5 km | 00:59:28 | 07:57/km日期: 2014-03-09 21:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 08'20" / 08'04" / 07'36" / 08'20" / 08'04" / 07'48" / 07'44" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.47 km 
Adidas ClimaCool Oscillation 累積 :
981.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'04" | 00:16'24" |
| 3 | 07'36" | 00:24'00" |
| 4 | 08'20" | 00:32'20" |
| 5 | 08'04" | 00:40'24" |
| 6 | 07'48" | 00:48'12" |
| 7 | 07'44" | 00:55'56" |
| 7.5 | 07'28" | 00:59'28" |
留言 
