21.1 km | 01:54:04 | 05:24/km日期: 2014-03-16 06:16 - 地點: 臺南市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1492 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 05'13" / 05'17" / 05'06" / 05'26" / 04'51" / 05'07" / 05'24" / 06'31" / 05'17" / 05'21" / 05'11" / 05'27" / 05'15" / 05'12" / 05'52" / 05'11" / 05'09" / 05'39" / 05'10" / 04'58" / 17'52" /
基本訓練
(null) -- 丁噹-身不由己
丁噹 -- 手掌心
(null) -- 叮噹-猜不透
(null) -- 回音哥-芊芊
(null) -- 何韻詩 - 癡情司
(null) -- 周傳雄-關不上的窗 3
紀家盈 家家 -- 命運
(null) -- 郁可唯-時間煮雨(電影《小時代》
V.K克 -- 雪舞 (電視劇《蘭陵王》配樂改編
HAERTS -- Wings
(null) -- Winky詩-菁華浮夢
(null) -- 郁可唯-時間煮雨(電影《小時代》
(null) -- 何韻詩 - 癡情司
紀家盈 家家 -- 命運
HAERTS -- Wings
(null) -- 周傳雄-關不上的窗 3
(null) -- Winky詩-菁華浮夢
(null) -- 叮噹-猜不透
(null) -- 回音哥-芊芊
丁噹 -- 手掌心
(null) -- 丁噹-身不由己
V.K克 -- 雪舞 (電視劇《蘭陵王》配樂改編
(null) -- 郁可唯-時間煮雨(電影《小時代》
(null) -- 周傳雄-關不上的窗 3
(null) -- 何韻詩 - 癡情司
古都半馬
3月累積里程 : 138.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'13" | 00:10'56" |
| 3 | 05'17" | 00:16'13" |
| 4 | 05'06" | 00:21'19" |
| 5 | 05'26" | 00:26'45" |
| 6 | 04'51" | 00:31'36" |
| 7 | 05'07" | 00:36'43" |
| 8 | 05'24" | 00:42'07" |
| 9 | 06'31" | 00:48'38" |
| 10 | 05'17" | 00:53'55" |
| 11 | 05'21" | 00:59'16" |
| 12 | 05'11" | 01:04'27" |
| 13 | 05'27" | 01:09'54" |
| 14 | 05'15" | 01:15'09" |
| 15 | 05'12" | 01:20'21" |
| 16 | 05'52" | 01:26'13" |
| 17 | 05'11" | 01:31'24" |
| 18 | 05'09" | 01:36'33" |
| 19 | 05'39" | 01:42'12" |
| 20 | 05'10" | 01:47'22" |
| 21 | 04'58" | 01:52'20" |
| 21.1 | 15'49" | 01:54'03" |
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