鄭建榮 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭建榮台南
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10.0 km | 00:54:22 | 05:26/km

日期: 2014-03-09 15:48 - 地點: 安定 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 04'58" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'35" / 05'27" / 05'40" / 05'44" / 05'24" / 05'23" / 04'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 141.07 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 24 人說推

·

郭文全古都馬加油~~

2014-03-13 16:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'18"	00:10'16"
3	05'27"	00:15'43"
4	05'25"	00:21'08"
5	05'35"	00:26'43"
6	05'27"	00:32'10"
7	05'40"	00:37'50"
8	05'44"	00:43'34"
9	05'24"	00:48'58"
10	05'23"	00:54'21"
10.0	04'08"	00:54'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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