小顏 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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6.0 km | 00:35:36 | 05:55/km

日期: 2014-03-13 18:01 - 地點: 成大 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 06'16" / 06'16" / 05'32" / 05'08" / 05'52" / 04'26" /

本來要慢慢跑遇到海放哥又破功'要準備跑古都了還是跑少些

3月累積里程 : 213.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 牛小毛和其他 12 人說推

·

牛小毛海放哥還是跑很快啊！這樣漢仁大哥才會進步

2014-03-14 10:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	06'16"	00:19'00"
4	05'32"	00:24'32"
5	05'08"	00:29'40"
6	05'52"	00:35'32"
6.0	04'11"	00:35'36"

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