5.7 km | 00:29:37 | 05:12/km日期: 2018-08-08 21:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'07" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 863 / 5691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 05'08" | 00:15'40" |
| 4 | 05'08" | 00:20'48" |
| 5 | 05'12" | 00:26'00" |
| 5.7 | 05'13" | 00:29'37" |
留言 
