宗諺 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

宗諺新竹
ID 20716

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7.3 km | 00:42:26 | 05:47/km

日期: 2014-03-11 17:31 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 06'11" / 06'00" / 06'22" /

3月累積里程 : 172.58 km

saucony vlrrata 累積 : 3573.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, 威宇和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'32"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
4	05'42"	00:22'24"
5	05'42"	00:28'06"
6	06'11"	00:34'17"
7	06'00"	00:40'17"
7.3	06'22"	00:42'26"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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