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Claire Li
新竹
ID 26380
314 位追隨者
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Claire Li
5.0 km
|
00:53:55
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10:47/km
日期:
2014-03-16 16:00
-
地點:
飛鳳山
-
卡路里:
234 Cal
跑/走飛鳳山(標高約1200m)~不到1小時完走!
上山約2.6km* 33m17s
下山約2.4km* 20m38s
3月累積里程 :
188.29 km
手動上傳
| 10 years ago
陳仁增
,
陳顯其
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
許家彰(錸德慢跑)
強!!
2014-03-16 20:38 ·
1
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Claire Li
謝謝~
2014-03-16 20:39 ·
1
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許家彰(錸德慢跑)
以前我沒跑步時天天早上去飛鳳山從2800上1800下走2圈.繞1圈都要1小時.您竟然只用53分鐘就繞1圈.
2014-03-16 20:43 ·
1
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Claire Li
因為您保留體力給第二圈,我是無後顧之憂的跑/走一圈~您客氣啦,一趟絕對<50min~
2014-03-16 20:54 ·
1
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許家彰(錸德慢跑)
已好久沒去爬飛鳳山.以前若只跑1圈或許勉強可以.現在喜愛跑步.爬山功力應該不行.
2014-03-16 21:00 ·
2
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Claire Li
可以的啦,您真的太客氣囉!我也超愛跑步,不過為了能更快,重訓和高強度肌力訓練我還是必須再加強~所以最近想多嚐試不同的訓練~哈
2014-03-16 21:43 ·
1
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Bryin
上下山不同路嗎?怎麼距離不一樣
2014-03-17 17:16 ·
1
個人推
Claire Li
yes~
2014-03-17 20:44 ·
Melody Yang
我有一次被又仁他們帶去飛鳳山,太陡跑不起來
你超厲害的!!!
2014-03-23 09:44 ·
1
個人推
Claire Li
你也很強的,一起加油啦!
2014-03-26 22:01 ·
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