楊進忠 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊進忠雲林
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10.0 km | 01:06:14 | 06:37/km

愛你一世103年『馬光第一屆櫻花季路跑』

官方成績
日期	2014-03-15
成績	01:06:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2014-03-15 07:35 - 地點: 馬光國中週邊 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

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楊進忠

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陪老婆跑!!!愛你一世103年『馬光第一屆櫻花季路跑』

賽前宣言: 陪老婆跑步賞花趣！

3月累積里程 : 151.56 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

李昆妙, 蔡坤澄和其他 29 人說推

·

張啾哈哈…你也去跑!

2014-03-15 11:48 ·

1 個人推

楊進忠斗棒夜跑團團報＋陪老婆跑丫

2014-03-15 12:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'14"	00:12'53"
3	06'04"	00:18'57"
4	06'32"	00:25'29"
5	06'16"	00:31'45"
6	06'15"	00:38'00"
7	06'38"	00:44'38"
8	06'27"	00:51'05"
9	06'28"	00:57'33"
10	06'19"	01:03'52"
10.4	06'40"	01:06'14"

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