Annie Teng 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.0 km | 00:44:47 | 08:52/km

日期: 2018-08-16 19:35 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'24" / 09'14" / 08'51" / 08'31" / 09'03" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29"

1000 / 1000

2

09'13"

(17'42")

09'13" (+00'44")

1000 / 2000

3

08'50"

(26'33")

08'50" (+00'21")

1000 / 3000

4

08'31"

(35'04")

08'31" (+00'02")

1000 / 4000

5

09'02"

(44'07")

09'02" (+00'33")

1000 / 5000

6

00'40"

(44'47")

13'49" (+05'20")

48 / 5048

8月累積里程 : 16.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	09'14"	00:14'38"
3	08'51"	00:23'29"
4	08'31"	00:32'00"
5	09'03"	00:41'03"
5.0	13'39"	00:41'43"

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