🐖超馬寶寶🐖 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

15.1 km | 01:19:53 | 05:18/km

日期: 2014-03-07 16:11 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 05'50" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'09" / 04'50" / 05'01" / 04'55" / 05'04" / 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'18" / 05'13" / 17'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'04"

(01'04")

05'26"

196 / 196

2

01:18'49"

(01:19'53")

05'15"

14998 / 15194

3月累積里程 : 291.14 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, Arlen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'50"	00:11'29"
3	05'15"	00:16'44"
4	05'22"	00:22'06"
5	05'20"	00:27'26"
6	05'09"	00:32'35"
7	04'50"	00:37'25"
8	05'01"	00:42'26"
9	04'55"	00:47'21"
10	05'04"	00:52'25"
11	05'22"	00:57'47"
12	05'17"	01:03'04"
13	05'19"	01:08'23"
14	05'18"	01:13'41"
15	05'13"	01:18'54"
15.1	17'15"	01:19'53"

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