9.3 km | 00:57:33 | 06:09/km日期: 2018-08-22 18:52 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 06'18" / 06'17" / 06'01" / 06'06" / 05'59" / 07'07" / 05'29" / 06'00" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'27") | 339 / 9339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'18" | 00:13'23" |
| 3 | 06'17" | 00:19'40" |
| 4 | 06'01" | 00:25'41" |
| 5 | 06'06" | 00:31'47" |
| 6 | 05'59" | 00:37'46" |
| 7 | 07'07" | 00:44'53" |
| 8 | 05'29" | 00:50'22" |
| 9 | 06'00" | 00:56'22" |
| 9.3 | 06'55" | 00:58'43" |
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