祥 2018/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
ID 348714

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4.3 km | 00:55:50 | 13:06/km

日期: 2018-08-24 06:47 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'49" / 08'01" / 11'27" / 19'15" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

11'44" (+03'46")

1019 / 1019

2

09'25"

(21'23")

07'58"

1181 / 2200

3

19'34"

(40'57")

19'08" (+11'10")

1021 / 3222

4

12'00"

(52'57")

12'12" (+04'14")

982 / 4205

5

02'21"

(55'18")

07'01"

334 / 4539

雨中散步真的不錯 ya。😁

8月累積里程 : 151.24 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti, 陳玫夙和其他 7 人說推

·

Perry 雨中散步很浪漫內～
但～小心別感冒內～

2018-08-24 19:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	08'01"	00:19'50"
3	11'27"	00:31'17"
4	19'15"	00:50'32"
4.3	18'20"	00:55'18"

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