陳小山（河馬跑不快） 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

10.2 km | 00:50:03 | 04:54/km

日期: 2014-03-16 16:59 - 地點: 就私家後花園 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'29" / 04'06" / 04'03" / 05'24" / 04'59" / 05'21" / 05'07" / 05'06" / 04'51" / 04'45" / 06'24" /

好幾天沒跑該出去活動一下了，今天是很適合跑步的天氣，只是黃昏蚊子多了點一路上吃了好幾隻蚊子，跑完身上都是蚊子哈哈

3月累積里程 : 166.29 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

李美芳, 丫智和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'06"	00:09'35"
3	04'03"	00:13'38"
4	05'24"	00:19'02"
5	04'59"	00:24'01"
6	05'21"	00:29'22"
7	05'07"	00:34'29"
8	05'06"	00:39'35"
9	04'51"	00:44'26"
10	04'45"	00:49'11"
10.2	06'23"	00:50'33"

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