吳嘉章 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳嘉章桃園
ID 349019

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6.2 km | 01:12:30 | 11:46/km

日期: 2018-08-26 05:28 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'31" / 06'26" / 06'28" / 16'28" / 14'02" / 13'58" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'31" (+07'06")

1000 / 1000

2

06'25"

(19'57")

06'25"

1000 / 2000

3

06'28"

(26'25")

06'28" (+00'03")

1000 / 3000

4

16'27"

(42'53")

16'27" (+10'02")

1000 / 4000

5

14'02"

(56'55")

14'02" (+07'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

吳嘉章

·

桃園

吳嘉章

·

8月累積里程 : 148.37 km

母子ㄚ拖累積 : 1392.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳嘉章, 家偉林和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	06'26"	00:19'57"
3	06'28"	00:26'25"
4	16'28"	00:42'53"
5	14'02"	00:56'55"
6	13'58"	01:10'53"
6.2	10'12"	01:12'30"

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