10.0 km | 01:12:31 | 07:14/km日期: 2018-08-25 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 07'19" / 07'13" / 07'20" / 07'28" / 07'33" / 07'25" / 07'01" / 07'05" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'17" | 8 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'19" | 00:14'46" |
| 3 | 07'13" | 00:21'59" |
| 4 | 07'20" | 00:29'19" |
| 5 | 07'28" | 00:36'47" |
| 6 | 07'33" | 00:44'20" |
| 7 | 07'25" | 00:51'45" |
| 8 | 07'01" | 00:58'46" |
| 9 | 07'05" | 01:05'51" |
| 10 | 06'37" | 01:12'28" |
| 10.0 | 05'28" | 01:12'31" |
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