Alan2013 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alan2013 高雄
ID 109726

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21.9 km | 02:04:31 | 05:41/km

日期: 2014-03-16 06:23 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 06'46" / 05'51" / 05'41" / 05'11" / 05'27" / 05'15" / 06'18" / 05'19" / 05'42" / 07'03" / 05'44" / 05'53" / 06'04" / 05'43" / 07'05" / 05'03" / 04'48" / 04'43" / 05'32" / 04'18" / 04'58" /

3月累積里程 : 129.90 km

美津濃累積 : 1256.5 km

Android - samsung GT-S5570 上傳 | 10 years ago

習慣就好, Duke Cheng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'46"	00:13'30"
3	05'51"	00:19'21"
4	05'41"	00:25'02"
5	05'11"	00:30'13"
6	05'27"	00:35'40"
7	05'15"	00:40'55"
8	06'18"	00:47'13"
9	05'19"	00:52'32"
10	05'42"	00:58'14"
11	07'03"	01:05'17"
12	05'44"	01:11'01"
13	05'53"	01:16'54"
14	06'04"	01:22'58"
15	05'43"	01:28'41"
16	07'05"	01:35'46"
17	05'03"	01:40'49"
18	04'48"	01:45'37"
19	04'43"	01:50'20"
20	05'32"	01:55'52"
21	04'18"	02:00'10"
21.9	04'58"	02:04'31"

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成績 : 01:07:05

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