大偉 2018/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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11.0 km | 01:10:12 | 06:22/km

日期: 2018-08-29 19:15 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'40" / 06'11" / 05'56" / 06'03" / 06'17" / 06'31" / 06'33" / 06'21" / 06'37" / 03'20" /

8月累積里程 : 321.38 km

saucony Guide9 累積 : 2376.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Stanely, 黃小英和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'40"	00:19'40"
4	06'11"	00:25'51"
5	05'56"	00:31'47"
6	06'03"	00:37'50"
7	06'17"	00:44'07"
8	06'31"	00:50'38"
9	06'33"	00:57'11"
10	06'21"	01:03'32"
11	06'37"	01:10'09"
11.0	03'17"	01:10'13"

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