10.0 km | 01:12:41 | 07:15/km日期: 2018-08-29 05:23 - 平均心率: 178 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'03" / 06'49" / 09'57" / 06'38" / 08'42" / 07'49" / 07'24" / 07'50" / 07'23" / 08'08" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'54" (+02'16") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 06'49" | 00:09'52" |
| 3 | 09'57" | 00:19'49" |
| 4 | 06'38" | 00:26'27" |
| 5 | 08'42" | 00:35'09" |
| 6 | 07'49" | 00:42'58" |
| 7 | 07'24" | 00:50'22" |
| 8 | 07'50" | 00:58'12" |
| 9 | 07'23" | 01:05'35" |
| 10 | 08'08" | 01:13'43" |
| 10.0 | 08'26" | 01:13'54" |
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