劉得惶 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉得惶桃園
ID 316909

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5.0 km | 00:31:41 | 06:17/km

日期: 2018-08-30 22:15 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'20" / 06'58" / 05'53" / 05'48" / 06'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'20" (+00'31")

985 / 985

2

07'03"

(13'18")

06'54" (+01'05")

1019 / 2005

3

05'53"

(19'11")

05'53" (+00'04")

999 / 3004

4

05'48"

(24'59")

05'49"

997 / 4001

5

06'11"

(31'10")

06'07" (+00'18")

1010 / 5012

6

00'10"

(31'20")

05'34"

29 / 5042

8月累積里程 : 100.64 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'58"	00:13'18"
3	05'53"	00:19'11"
4	05'48"	00:24'59"
5	06'11"	00:31'10"
5.0	04'09"	00:31'20"

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