8.4 km | 00:43:16 | 05:09/km日期: 2018-08-31 06:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7504 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'10" / 04'56" / 05'07" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'10" / 05'01" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1002 / 1002 | 177 / 109 |
| 2 | | 04'53" | 1007 / 2009 | 174 / 116 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1004 / 3014 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'21" (+00'28") | 1003 / 4018 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'24") | 1003 / 5021 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 6021 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 7022 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1008 / 8031 | 172 / 115 |
| 9 | | 04'48" | 381 / 8412 | 171 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.09 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
849.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'56" | 00:10'06" |
| 3 | 05'07" | 00:15'13" |
| 4 | 05'23" | 00:20'36" |
| 5 | 05'19" | 00:25'55" |
| 6 | 05'15" | 00:31'10" |
| 7 | 05'10" | 00:36'20" |
| 8 | 05'01" | 00:41'21" |
| 8.4 | 05'01" | 00:43'16" |
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