郭沛鈺 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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10.3 km | 01:02:40 | 06:04/km

日期: 2014-03-17 05:50 - 地點: 竹南->運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'40" / 05'56" / 06'48" / 05'32" / 06'08" /

運動公園遇見了黑大,真開心!
黑大,高美濕地馬.....加油唷~

3月累積里程 : 248.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Simon, YT 和其他 37 人說推

·

OAblack 一起加油~

2014-03-19 10:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'08"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	06'00"	00:30'56"
6	05'56"	00:36'52"
7	05'40"	00:42'32"
8	05'56"	00:48'28"
9	06'48"	00:55'16"
10	05'32"	01:00'48"
10.3	06'07"	01:02'40"

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