8.2 km | 00:51:15 | 06:15/km日期: 2014-03-15 06:53 - 地點: 8k路線 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 56 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'17" / 06'15" / 06'13" / 06'10" / 06'13" / 06'07" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1716.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'17" | 00:19'02" |
| 4 | 06'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'13" | 00:31'30" |
| 6 | 06'10" | 00:37'40" |
| 7 | 06'13" | 00:43'53" |
| 8 | 06'07" | 00:50'00" |
| 8.2 | 07'00" | 00:51'15" |
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