7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2018-09-03 17:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7924 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'04" / 06'10" / 06'14" / 06'14" / 06'23" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1004 / 1004 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1005 / 2010 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'02" | 1005 / 3015 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1004 / 4020 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1005 / 5026 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'08") | 1002 / 6028 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1002 / 7030 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'04" | 00:18'37" |
| 4 | 06'10" | 00:24'47" |
| 5 | 06'14" | 00:31'01" |
| 6 | 06'14" | 00:37'15" |
| 7 | 06'23" | 00:43'38" |
| 7.0 | 11'19" | 00:43'45" |
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