蕭惠陽 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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9.1 km | 01:00:19 | 06:39/km

日期: 2018-09-03 21:03 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'04" / 06'28" / 07'26" / 06'26" / 07'35" / 07'20" / 05'45" / 05'33" /

9月累積里程 : 103.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1320.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	06'28"	00:25'24"
5	07'26"	00:32'50"
6	06'26"	00:39'16"
7	07'35"	00:46'51"
8	07'20"	00:54'11"
9	05'45"	00:59'56"
9.1	05'30"	01:00'19"

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