2.2 km | 00:11:05 | 05:07/km日期: 2018-09-03 20:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2044 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'38" / 05'16" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'38" | 1001 / 1001 | 188 / 114 |
2 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 2001 | 183 / 103 |
3 | | 07'05" (+02'27") | 164 / 2166 | 173 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 05'16" | 00:09'54" |
2.2 | 07'11" | 00:11'05" |