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 |  10.0 km | 01:11:42 | 07:10/km
日期: 2014-03-16 08:30 - 地點: 沙田馬鞍山石門 - 天氣: 和暖 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
 EnglandDavid  ·  留言 過去的兩星期只訓練了一次跑, 一次單車, 明顯狀態不足, 開賽時比較辛苦, 但速度都比以往好! 另外, 晨早比賽熱身不足, 下次要預備比較多的時間作熱身, 令身體準備比賽!!!! 賽前宣言: Run for health!!!!
3月累積里程 : 41.51 km  ASICS KAYANO 20 累積 : 614.6 kmXT 上傳 | 10 years ago
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