高秀 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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6.2 km | 00:39:31 | 06:24/km

日期: 2018-09-05 06:30 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 05'45" / 05'56" / 06'27" / 06'03" / 06'36" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'16")

997 / 997

2

05'46"

(11'48")

05'47"

994 / 1991

3

06'01"

(17'49")

05'57" (+00'10")

1010 / 3002

4

06'27"

(24'16")

06'23" (+00'36")

1009 / 4011

5

06'03"

(30'19")

06'03" (+00'16")

997 / 5009

展開計圈分析

台南

高秀

·

9月累積里程 : 205.35 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

張守業(尖兵), 曹正綱和其他 15 人說推

·

吳晉賢高小姐：早安！今早還是很熱，要防曬及補充水分喔！

2018-09-05 08:46 ·

1 個人推

高秀吳大哥早安，謝謝你。
4k大飆汗無力感！！
要快點找回感覺……

2018-09-05 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
3	05'56"	00:17'49"
4	06'27"	00:24'16"
5	06'03"	00:30'19"
6	06'36"	00:36'55"
6.2	09'28"	00:38'26"

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