李白 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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7.7 km | 00:42:29 | 05:31/km

日期: 2018-09-05 18:34 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 05'36" / 05'17" / 05'14" / 05'30" / 05'34" / 05'49" / 06'04" / 05'01" /

9月累積里程 : 159.36 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'17"	00:10'53"
3	05'14"	00:16'07"
4	05'30"	00:21'37"
5	05'34"	00:27'11"
6	05'49"	00:33'00"
7	06'04"	00:39'04"
7.7	05'01"	00:42'29"

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