吳念祖 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.1 km | 00:40:06 | 05:40/km

日期: 2014-03-19 17:19 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 05'35" / 05'41" / 05'35" / 05'47" / 05'32" / 05'45" / 05'48" / 06'36" /

輕鬆跑

3月累積里程 : 163.47 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, 吳智愷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'41"	00:11'16"
3	05'35"	00:16'51"
4	05'47"	00:22'38"
5	05'32"	00:28'10"
6	05'45"	00:33'55"
7	05'48"	00:39'43"
7.1	06'34"	00:40'06"

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成績 : 01:07:05

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