梁佳蓉 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

梁佳蓉台南
ID 309432

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5.8 km | 00:46:23 | 08:00/km

日期: 2018-02-18 10:33 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'39" / 07'25" / 07'54" / 07'44" / 08'04" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'18")

994 / 994

2

07'34"

(15'04")

07'14"

1044 / 2038

3

07'48"

(22'52")

08'10" (+00'56")

953 / 2992

4

07'46"

(30'38")

07'44" (+00'30")

1004 / 3996

5

08'08"

(38'46")

08'01" (+00'47")

1013 / 5010

6

07'37"

(46'23")

09'45" (+02'31")

780 / 5791

2月累積里程 : 78.71 km

Asics 26 累積 : 1027.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

陳一郎, 曹正綱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'25"	00:15'04"
3	07'54"	00:22'58"
4	07'44"	00:30'42"
5	08'04"	00:38'46"
5.8	09'38"	00:46'23"

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