Shui Shing Tommy Wong 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

7.3 km | 00:47:46 | 06:33/km

日期: 2014-03-20 20:44 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 06'30" / 06'55" / 06'16" / 05'38" /

3月累積里程 : 224.98 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 無聊英雄和其他 21 人說推

·

NamLi 做咩跑咁少，唔似你喎

2014-03-20 21:47 ·

Shui Shing Tommy Wong 人有三急！

2014-03-20 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'40"	00:13'05"
3	06'45"	00:19'50"
4	06'40"	00:26'30"
5	06'30"	00:33'00"
6	06'55"	00:39'55"
7	06'16"	00:46'11"
7.3	05'37"	00:47'46"

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