陳揮龍 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
ID 227352

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10.0 km | 01:07:43 | 06:44/km

日期: 2018-09-06 20:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'10" / 06'44" / 06'49" / 07'21" / 07'15" / 07'10" / 06'09" / 05'35" / 06'40" / 06'38" / 05'00" /

9月累積里程 : 341.05 km

MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 2085.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tsaobau, 廖廷軒😄 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'44"	00:13'54"
3	06'49"	00:20'43"
4	07'21"	00:28'04"
5	07'15"	00:35'19"
6	07'10"	00:42'29"
7	06'09"	00:48'38"
8	05'35"	00:54'13"
9	06'40"	01:00'53"
10	06'38"	01:07'31"
10.0	05'39"	01:07'43"

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