JJ Hwang 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Hwang 高雄
ID 117107

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10.1 km | 00:54:57 | 05:27/km

日期: 2014-03-12 18:34 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 05'30" / 05'19" / 05'20" / 05'10" / 05'01" / 05'49" / 05'20" / 05'46" / 05'22" / 02'12" /

3月累積里程 : 198.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

舞月光, 黃明鈞(黑書包) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'30"	00:11'43"
3	05'19"	00:17'02"
4	05'20"	00:22'22"
5	05'10"	00:27'32"
6	05'01"	00:32'33"
7	05'49"	00:38'22"
8	05'20"	00:43'42"
9	05'46"	00:49'28"
10	05'22"	00:54'50"
10.0	03'24"	00:54'57"

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朋友動態

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