Chienchi Hsu(建稷) 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.5 km | 00:26:53 | 04:54/km

日期: 2014-03-19 22:01 - 地點: 老地方 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'13" / 04'39" / 04'45" / 04'50" / 04'57" / 05'11" /

衰…
沒參加到愛跑鹿團練，
自己跑又搞得左腳踝不舒服!!
草草結束，回家冰敷…
浪費難得的路跑好天氣!!

3月累積里程 : 180.26 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, Jerry Wu 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'39"	00:09'52"
3	04'45"	00:14'37"
4	04'50"	00:19'27"
5	04'57"	00:24'24"
5.5	05'11"	00:26'53"

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