5.8 km | 00:35:36 | 06:06/km日期: 2018-09-04 18:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'39" / 05'54" / 06'13" / 06'20" / 06'24" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+03'00") | 526 / 526 |
| 2 | | 05'00" (+02'34") | 18 / 545 |
| 3 | | 05'55" (+03'29") | 9 / 554 |
| 4 | | 05'24" (+02'58") | 3 / 557 |
| 5 | | 04'02" (+01'36") | 2 / 560 |
| 6 | | 05'33" (+03'07") | 5 / 565 |
| 7 | | 05'45" (+03'19") | 980 / 1546 |
| 8 | | 06'00" (+03'34") | 686 / 2233 |
| 9 | | 09'09" (+06'43") | 3 / 2236 |
| 10 | | 05'40" (+03'14") | 13 / 2250 |
| 11 | | 05'27" (+03'01") | 5 / 2255 |
| 12 | | 06'18" (+03'52") | 1000 / 3255 |
| 13 | | 07'11" (+04'45") | 12 / 3268 |
| 14 | | 06'08" (+03'42") | 2 / 3270 |
| 15 | | 02'26" | 2 / 3273 |
| 16 | | 05'36" (+03'10") | 2 / 3276 |
| 17 | | 06'23" (+03'57") | 1000 / 4276 |
| 18 | | 06'17" (+03'51") | 1000 / 5276 |
| 19 | | 06'08" (+03'42") | 544 / 5820 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 5820 |
| 21 | | 08'30" (+06'04") | 17 / 5837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 06'13" | 00:17'46" |
| 4 | 06'20" | 00:24'06" |
| 5 | 06'24" | 00:30'30" |
| 5.8 | 05'53" | 00:35'26" |
展開計圈分析
留言 
