Morton 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.5 km | 00:39:10 | 07:10/km

日期: 2018-09-07 19:31 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'27" / 07'05" / 06'55" / 06'40" / 07'17" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'40")

996 / 996

2

07'12"

(14'32")

07'08" (+00'27")

1009 / 2005

3

06'55"

(21'27")

06'54" (+00'13")

1000 / 3005

4

06'40"

(28'07")

06'41"

995 / 4001

5

07'17"

(35'24")

07'13" (+00'32")

1008 / 5010

6

03'32"

(38'56")

07'52" (+01'11")

448 / 5459

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'05"	00:14'32"
3	06'55"	00:21'27"
4	06'40"	00:28'07"
5	07'17"	00:35'24"
5.5	07'40"	00:38'56"

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