Alan Kuo 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kuo 台南
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7.2 km | 00:37:17 | 05:10/km

日期: 2014-03-20 17:56 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'20" / 05'00" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 29'15" /

這幾天老闆不在,可以稍微自由一點,請個假,去遛遛,也順便去超商取買的Bryton Cardio 60 來測試一下....
今天到自強的時候,林醫師,阿伯,小尤哥等以應跑完了, 阿福來領比賽的物資,阿銘也在聊天,於是就陪著聊一會...之後跑了6圈,覺得跑不太動,連5分速都跑不動,,沒甚麼意志,反正最近也沒比賽,加上小尤哥約星期六要跑虎頭埤,就不太想跑...
看涼亭有更多人在聊天,就停下來不跑...難得今天聊天的時間比跑步還多...
不曉得是不是第一次用Bryton Cardio 60的定位比較慢,7.2km的實際公里數也少了近200多m...

3月累積里程 : 272.96 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 717.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

李同湖, moly 和其他 19 人說推

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觀看另 4 則留言

小顏你好我用Bryton手錶的感覺GPS要開在正常模式會比較好點

2014-03-21 14:44 ·

1 個人推

Alan Kuo 感謝提醒,我發覺我的手錶是設定在省電的模式...下次改為正常模式看是否有改善...

2014-03-22 11:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'20"	00:11'12"
3	05'00"	00:16'12"
4	04'44"	00:20'56"
5	04'56"	00:25'52"
6	05'00"	00:30'52"
7.0	05'54"	00:36'43"

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