6.5 km | 00:34:13 | 05:16/km日期: 2018-09-11 20:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 05'21" / 06'44" / 05'08" / 06'23" / 05'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'39") | 483 / 6483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 232.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'21" | 00:12'03" |
| 3 | 06'44" | 00:18'47" |
| 4 | 05'08" | 00:23'55" |
| 5 | 06'23" | 00:30'18" |
| 6 | 05'41" | 00:35'59" |
| 6.5 | 05'41" | 00:38'44" |
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