10.6 km | 01:02:10 | 05:51/km日期: 2018-09-12 15:37 - 平均心率: 181 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11606 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1006 / 1006 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 2008 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1009 / 3017 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'41" | 1002 / 4020 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1004 / 5025 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1005 / 6030 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1004 / 7035 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1007 / 8042 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1006 / 9049 | 187 / 92 |
| 10 | | 05'47" (+00'06") | 1005 / 10055 | 189 / 91 |
| 11 | | 06'04" (+00'23") | 601 / 10656 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'46" | 00:23'32" |
| 5 | 05'48" | 00:29'20" |
| 6 | 05'52" | 00:35'12" |
| 7 | 05'47" | 00:40'59" |
| 8 | 05'50" | 00:46'49" |
| 9 | 05'48" | 00:52'37" |
| 10 | 05'50" | 00:58'27" |
| 10.6 | 06'10" | 01:02'10" |
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