郭沛鈺 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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10.8 km | 01:09:52 | 06:29/km

日期: 2014-03-19 05:34 - 地點: 三個人的豬屎路 - 天氣: 夏天來了 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 06'40" / 06'24" / 06'28" / 06'36" / 06'20" / 06'40" / 06'20" / 06'40" / 06'20" / 06'00" /

今天竹南三人終於合體了!! (灑花~~
說了一些五四三的! 真愉快!!

我問 : 賽鴿怎麼知道要回來?
二師兄說 : 因為看牠是戴Bryton,還是Garmin (這讓我覺得好笑有趣,呵呵~~

大師兄問 : 該怎麼練間歇?
二師兄與我說 : 現在練也來不及了, 一出去開就是了(加油! 拿獎金回來唷!

3月累積里程 : 248.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

🌸Angel, Simon 和其他 50 人說推

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觀看另 10 則留言

璞兒沛鈺大~新竹城市馬加油！預祝妳順利完賽喔！

2014-03-19 11:54 ·

郭沛鈺謝謝你（妳）們！今天看見大師兄、二師兄...一路開心極了！

2014-03-19 13:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	06'28"	00:26'16"
5	06'36"	00:32'52"
6	06'20"	00:39'12"
7	06'40"	00:45'52"
8	06'20"	00:52'12"
9	06'40"	00:58'52"
10	06'20"	01:05'12"
10.8	06'00"	01:09'52"

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