歡樂組-昌哥 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

4.1 km | 00:25:18 | 06:11/km

日期: 2018-09-15 12:11 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'47" / 05'59" / 06'15" / 06'17" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'46"

991 / 991

2

05'58"

(11'41")

05'58" (+00'12")

999 / 1990

3

06'15"

(17'56")

06'13" (+00'27")

1004 / 2994

4

06'22"

(24'18")

06'18" (+00'32")

1009 / 4004

5

00'25"

(24'43")

05'22"

77 / 4081

9月累積里程 : 473.38 km

Adidas ClimaCool 累積 : 143.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

朱宸治和井口麗子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'59"	00:11'46"
3	06'15"	00:18'01"
4	06'17"	00:24'18"
4.1	04'37"	00:24'43"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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