12.1 km | 01:12:33 | 05:58/km日期: 2018-09-10 05:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 650 Cal
Pace: 06'18" / 06'21" / 05'48" / 05'57" / 05'42" / 06'00" / 06'00" / 05'54" / 06'03" / 06'00" / 06'12" / 05'45" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 05'48" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 05'42" | 00:30'06" |
| 6 | 06'00" | 00:36'06" |
| 7 | 06'00" | 00:42'06" |
| 8 | 05'54" | 00:48'00" |
| 9 | 06'03" | 00:54'03" |
| 10 | 06'00" | 01:00'03" |
| 11 | 06'12" | 01:06'15" |
| 12 | 05'45" | 01:12'00" |
| 12.1 | 04'19" | 01:12'33" |
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