路跑在雲端(阿Paul) 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.3 km | 01:06:04 | 06:24/km

日期: 2018-09-02 17:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'19" / 06'12" / 06'11" / 06'25" / 06'11" / 07'00" / 06'27" / 06'28" / 06'58" / 06'37" / 04'08" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

9月累積里程 : 116.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 小紅帽和其他 37 人說推

·

觀看另 4 則留言

曾烽耿午安,假日運動愉快~

2018-09-03 16:26 ·

1 個人推

Jacky Lin Paul哥晚安，週一愉快！

2018-09-03 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	06'11"	00:18'42"
4	06'25"	00:25'07"
5	06'11"	00:31'18"
6	07'00"	00:38'18"
7	06'27"	00:44'45"
8	06'28"	00:51'13"
9	06'58"	00:58'11"
10	06'37"	01:04'48"
10.3	04'08"	01:06'04"

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