6.3 km | 00:37:14 | 05:53/km日期: 2014-03-23 15:04 - 總爬升: 114 m - 地點: 東海 - 天氣: 晴 - 平均心率: 54 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'44" / 06'02" / 05'22" / 05'57" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 3022 / 3022 |
| 2 | | 05'47" | 3018 / 6040 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 326 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.74 km 
PUMA FAAS350 P 累積 :
368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 06'02" | 00:23'41" |
| 5 | 05'22" | 00:29'03" |
| 6 | 05'57" | 00:35'00" |
| 6.3 | 06'56" | 00:37'14" |
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