5.0 km | 00:38:42 | 07:40/km日期: 2018-09-15 15:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'06" / 07'32" / 07'24" / 07'01" / 07'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'18" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'03" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'44" (+00'41") | 214 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'32" | 00:16'38" |
| 3 | 07'24" | 00:24'02" |
| 4 | 07'01" | 00:31'03" |
| 5 | 07'10" | 00:38'13" |
| 5.0 | 10'52" | 00:38'41" |
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