3.4 km | 00:25:25 | 07:27/km日期: 2018-09-17 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'37" / 07'27" / 07'08" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'37" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'37" (+00'34") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'16" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'11" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'03" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'45" (+00'42") | 413 / 3413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'27" | 00:15'04" |
| 3 | 07'08" | 00:22'12" |
| 3.4 | 07'43" | 00:25'24" |
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