Ho Wing Kin 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.6 km | 00:59:48 | 06:58/km

日期: 2018-09-19 23:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 141

Pace: 07'00" / 06'42" / 06'43" / 06'21" / 06'37" / 06'28" / 06'23" / 06'31" / 12'20" /

9月累積里程 : 147.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Shirley Tam 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'42"	00:13'42"
3	06'43"	00:20'25"
4	06'21"	00:26'46"
5	06'37"	00:33'23"
6	06'28"	00:39'51"
7	06'23"	00:46'14"
8	06'31"	00:52'45"
8.6	12'20"	00:59'48"

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