蔡文斌 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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6.8 km | 01:00:09 | 08:51/km

日期: 2018-09-19 22:26 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'52" / 08'34" / 08'30" / 08'43" / 09'33" / 08'53" / 08'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.33 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 皇速 -黑色(J1GA187603) 累積 : 836.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 烏啦啦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'34"	00:17'26"
3	08'30"	00:25'56"
4	08'43"	00:34'39"
5	09'33"	00:44'12"
6	08'53"	00:53'05"
6.8	08'56"	01:00'10"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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