3.1 km | 00:35:26 | 11:28/km日期: 2018-09-20 17:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'15" / 12'52" / 12'27" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'53") | 90 / 3090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 12'52" | 00:22'07" |
| 3 | 12'27" | 00:34'34" |
| 3.1 | 09'55" | 00:35'28" |
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