7.1 km | 01:05:58 | 09:15/km日期: 2018-09-16 04:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'03" / 09'35" / 07'08" / 09'44" / 07'26" / 09'48" / 12'49" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+05'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+03'43") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'35" | 00:17'38" |
| 3 | 07'08" | 00:24'46" |
| 4 | 09'44" | 00:34'30" |
| 5 | 07'26" | 00:41'56" |
| 6 | 09'48" | 00:51'44" |
| 7 | 12'49" | 01:04'33" |
| 7.1 | 10'51" | 01:05'58" |
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